مزيج مطحون من بذور الشمر والكمون، ممتاز لعلاج مشاكل الهضم والانتفاخ
اطحن البذور إلى مسحوق ناعم، أضف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى الماء الدافئ واشرب بعد الوجبات.
مرة واحدة بعد كل وجبة رئيسية
تذكر دائماً استشارة طبيب أو عشاب مختص قبل استخدام أي علاج طبيعي، خاصة إذا كان لديك حالات طبية موجودة أو تتناول أدوية أخرى.