نصائح مهمة لاستخدام الأعشاب والعلاجات الطبيعية بأمان
إذا واجهت أي من الأعراض التالية بعد تناول أي علاج عشبي، توقف فوراً واطلب العناية الطبية الطارئة:
استشر طبيبك دائماً قبل استخدام أي علاج عشبي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات صحية مزمنة
تأكد من التعرف الصحيح على الأعشاب والنباتات. استخدم مصادر موثوقة ولا تجمع النباتات من البرية إلا إذا كنت خبيراً
ابدأ دائماً بجرعات صغيرة لاختبار حساسية جسمك. راقب أي ردود فعل سلبية وتوقف فوراً إذا ظهرت أعراض غير مرغوبة
اشترِ الأعشاب من مصادر موثوقة ومرخصة. تجنب الأعشاب من مصادر غير معروفة أو التي قد تكون ملوثة بالمبيدات أو المعادن الثقيلة
النساء الحوامل والمرضعات يجب أن يتوخوا حذراً خاصاً. العديد من الأعشاب قد تؤثر على الحمل أو الرضاعة
احفظ الأعشاب في مكان بارد وجاف بعيداً عن متناول الأطفال. تحقق من تواريخ الانتهاء واستبدل الأعشاب القديمة
الثوم، الزنجبيل، والجنكة قد تزيد من خطر النزيف عند تناولها مع مسيلات الدم
القرفة والحلبة قد تؤثر على مستويات السكر في الدم
إذا كان لديك أسئلة حول سلامة أي علاج عشبي، استشر طبيبك أو صيدلي مؤهل